Waspada, Berikut 5 Tanda kalau Imunitas Tubuh Lemah

Kesehatan

Life & Style / Kesehatan

Waspada, Berikut 5 Tanda kalau Imunitas Tubuh Lemah

Waspada, Berikut 5 Tanda kalau Imunitas Tubuh Lemah

KEPONEWS.COM - Waspada, Berikut 5 Tanda kalau Imunitas Tubuh Lemah Cuaca yang tak menentu dapat mempengaruhi imunitas tubuh Kamu. Jikalau Kamu tidak menjaga kesehatan dengan ketat, daya tahan tubuh pun dapat menurun. Terlebih pandemi Covid-19 belum juga berakhir, in...

Cuaca yang tak menentu dapat mempengaruhi imunitas tubuh Kamu. Jikalau Kamu tidak menjaga kesehatan dengan ketat, daya tahan tubuh pun dapat menurun.

Terlebih pandemi Covid-19 belum juga berakhir, ini membuat Kamu tidak boleh mengabaikan kesehatan. Kamu dapat mengetahui apakah tubuh Kamu mempunyai daya tahan yang lemah atau tidak. Karena ketika sistem imunitas lemah, tubuh akan memberikan tanda-tandanya.

Berikut tanda-tanda yang akan muncul kalau imunitas tubuh Kamu lemah seperti dilansir Femina India.

pilek

1. Sering pilek

Flu bisa terjadi dua atau tiga kali dalam setahun. Tetapi jikalau Kamu selalu merasa tidak enak badan, Kamu mungkin mempunyai sistem kekebalan yang lemah! Segera cari pendapat dokter, karena sering masuk angin dapat menyebabkan masalah pernapasan seperti pneumonia dan bronkitis.

2. Bila sakit lambat sembuhnya

Bukan hanya infeksi flu yang harus Kamu pertimbangkan, jikalau Kamu juga jatuh sakit dengan kondisi kesehatan yang serius atau membutuhkan waktu lama untuk sembuh, inilah saatnya untuk mengubah hidup Kamu dengan pilihan makanan dan gaya hidup yang lebih baik.

3. Masalah perut

Sistem kekebalan yang melemah dapat bermanifestasi menjadi gejala seperti gas, sembelit, atau diare. Sistem pencernaan Kamu menampung banyak mikroorganisme yang bermanfaat bagi kesehatan dan menjalankan fungsi kekebalan. Kamu berisiko tinggi terkena infeksi bakteri dan virus bila kesehatan usus Kamu terganggu.

4. Kelelahan

Merasa lelah sepanjang waktu? Istirahatlah yang baik di malam hari dan lihat apakah Kamu masih merasa lelah. Jikalau Kamu merasa lelah, jangan anggap enteng! Ketahuilah bahwa mempunyai sistem kekebalan yang lemah berdampak negatif pada tingkat energi Kamu, membuat Kamu merasa terkuras sepanjang waktu.

Mau Wangi Sepanjang Hari, Semprotkan Parfum di Bagian Tubuh Ini agar Tahan Lama

5. Sering stres

Ini bukanlah gejala dari sistem kekebalan yang melemah, tetapi bila Kamu selalu menghadapi stres, baik di kantor maupun di rumah, kesehatan Kamu pasti akan berubah.

Stres menurunkan sel darah putih dalam tubuh, yang pada akhirnya menurunkan kekebalan tubuh, jadi segera ambil langkah untuk mengelola stres.

(DRM)

Comments