Tips Minum Kopi saat Bulan Ramadan

Tips & Tricks

Fun / Tips & Tricks

Tips Minum Kopi saat Bulan Ramadan

Tips Minum Kopi saat Bulan Ramadan

KEPONEWS.COM - Tips Minum Kopi saat Bulan Ramadan Bagi para peminum kopi yang setiap hari rajin mengonsumsi minuman kopi, dua bahkan hingga tiga kali dalam sehari. Bulan Ramadan memang jadi tantangan tersendiri dalam pemenuhan keinginan untuk meminum...

Bagi para peminum kopi yang setiap hari rajin mengonsumsi minuman kopi, dua bahkan hingga tiga kali dalam sehari. Bulan Ramadan memang jadi tantangan tersendiri dalam pemenuhan keinginan untuk meminum kopi.

Sebagian orang ada yang begitu sensitif kalau tak meminum kopi satu hari saja. Lalu bagaimana menyiasati kebiasaan menyeruput kopi saat bulan Ramadan?

minum kopi

Tenang, Kamu tetap bisa minum kopi di bulan Ramadan namun dengan trik-trik tertentu. Mengutip Nestlefamily, tips pertama ialah menghindari minum kopi sebagai minuman berbuka puasa, Kamu bisa menyeruput minuman kopi favorit dengan jarak waktu dua jam setelah menyelesaikan makanan berbuka puasa.

Dengan cara ini kita akan bisa memberikan banyak waktu bagi tubuh untuk menyesuaikan kadar glukosa darahnya dengan buka puasa yang seimbang. Secangkir kopi akan berguna juga karena mungkin juga membuat tetap terjaga waspada, ketika merasa mengantuk setelah makan buka puasa.

Cara kedua, kalau pilih waktu minum kopi di larut malah maka sebaiknya minuman kopi yang diseruput merupakan secangkir kopi tanpa kafein (decaffeinated) yang sekaligus masih mengandung antioksidan yang bermanfaat. Di sisi lain, bisa juga pilih teh herbal seperti thyme atau chamomile yang menyehatkan dan menenangkan.

Tips ketiga, Kamu bisa minum kopi saat waktu santap sahur. Kamu dapat menikmati secangkir kopi tentunya dengan piring makanan sahur makanan yang seimbang Kamu. Minum kopi bisa membantu kita untuk tetap alert saat puasa sepanjang hari.

Sahur sebagai waktu minum kopi saat bulan Ramadan, seperti dikutip dari Muslimgirl, juga dikatakan dokter Hoda Eltomi, MD, Instruktur Klinis di Harvard Medical School sebagai waktu yang bisa dipilih. Dengan catatan, Kamu tahu dan paham betul bahwa kafein bisa membuat dehidrasi kalau dikonsumsi secara berlebihan.

(DRM)

Comments