Tips Jaga Kesehatan Mata saat Seharian Bekerja Menatap Laptop

Tips & Tricks

Fun / Tips & Tricks

Tips Jaga Kesehatan Mata saat Seharian Bekerja Menatap Laptop

Tips Jaga Kesehatan Mata saat Seharian Bekerja Menatap Laptop

KEPONEWS.COM - Tips Jaga Kesehatan Mata saat Seharian Bekerja Menatap Laptop SEBAGIAN orang mengeluhkan kesehatan mata yang menurun saat bekerja dari rumah di masa pandemi covid-19 ini. Pasalnya, mereka bekerja selama seharian penuh dengan menatap layar laptop. Kelelahan mata...

SEBAGIAN orang mengeluhkan kesehatan mata yang menurun saat bekerja dari rumah di masa pandemi covid-19 ini. Pasalnya, mereka bekerja selama seharian penuh dengan menatap layar laptop. Kelelahan mata pun dialami.

Pandemi covid-19 sendiri memang membuat sebagian besar aktivitas masyarakat wajib dilakukan di rumah. Kalau sudah begini, laptop, handphone, hingga gawai lainnya menjadi salah satu komponen utama yang diharapkan supaya tetap produktif.

Selain Rawat Kesehatan Mata, Ini Fungsi Retinoid untuk Atasi Masalah Kulit

Tanpa disadari seseorang melalui waktu sampai berjam-jam lamanya untuk bekerja maupun belajar secara daring. Tentunya hal ini akan membuat tubuh, khususnya mata, menjadi cepat kelelahan.

Merangkum dari unggahan akun Instagram Satgas Covid-19 @satgascovid-19.id, Selasa (26/1/2021), berikut tips menjaga kesehatan mata saat seharian menatap laptop. Yuk disimak.

Mata. (Foto: Asierromero/Freepik)

1. Pilih posisi paling nyaman

Supaya tetap nyaman dalam melihat laptop atau komputer, atur tempat duduk dan jarak dalam melihatnya. Posisikan laptop sejajar dengan pandangan mata. Ingat untuk atur jarak sekira 40 sampai 50 sentimeter antara mata dengan layar laptop.

Tingkatkan Penglihatan, 6 Cara Ampuh Ini Bisa Kamu Lakukan

2. Mengatur tingkat pencahayaan layar

Jangan gunakan brightness yang terlalu terang atau gelap. Alasannya adalah, mata perlu menyesuaikan cahaya yang masuk ke mata. Cahaya yang silau merupakan sumber terbesar kelelahan mata saat menatap komputer.

Comments