Nyeri otot karena kurangnya peregangan yang akan terjadi perjalanan, tentunya akan ganggu kesehatan tubuh. Selain pegal-pegal, rasa ngilu bahkan demam tinggi bisa saja terjadi. Pengobatan yang tepat akan meminimalisir penyakit tersebut.
Tidak menunda pengobatan juga direkomendasikan dokter. Karena, bila dibiarkan, hal paling sederhana yang akan Anda rasakan merupakan terganggunya aktivitas yang akan terjadi sulitnya bergerak karena rasa sakit di bagian tertentu.
Pengobatan oral maupun oles bisa Anda lakukan. Asalkan sesuai anjuran dokter, semua masalah bisa teratasi dengan baik. Untuk obat oles, bagi Anda yang merasa "worry" terhadap bahan kimia yang terkandung di dalam obat tersebut, Anda bisa jajal membuat sendiri obat oles untuk nyeri otot.
Dilansir dari Dr Axe, obat oles alami yang dibuat sendiri tentunya akan sangat meminimalisir terjadinya reaksi sensitif pada kulit yang akan terjadi bahan yang dikandung obat oles pabrikan. Cara membuat obat oles buatan rumah yang direkomendasikan dokter ialah sebagai berikut
Bahan yang diharapkan:
1/2 cangkir minyak kelapa
1/4 cangkir grated beeswax
2 sendok teh bubuk cabe
2 sendok teh bubuk kunyit
15 tetes minyak esensial peppermint
15 tetes minyak esensial lavender
toples kaca
Cara Membuat:
Tuangkan semua minyak (kecuali minyak esensial) ke dalam toples. Tempatkan panci dengan air di atas api sedang.
Tempatkan toples dalam panci dan biarkan isinya mencair. Aduk rata. Tambahkan cabe rawit dan kunyit
Setelah digabungkan, biarkan sedikit dingin lalu tambahkan minyak esensial. Campur dengan baik.
Tuangkan campuran ke dalam kaleng logam atau wadah penyimpanan.
Comments