Tak banyak yang tahu, 10 minuman ini bisa jadi penyebab batu ginjal

Kepo Stories

Ragam / Kepo Stories

Tak banyak yang tahu, 10 minuman ini bisa jadi penyebab batu ginjal

Tak banyak yang tahu, 10 minuman ini bisa jadi penyebab batu ginjal

KEPONEWS.COM - Tak banyak yang tahu, 10 minuman ini bisa jadi penyebab batu ginjal pixabay.com Ginjal termasuk organ vital yang berfungsi membersihkan racun di dalam darah, mengontrol bahan kimia, dan cairan...
Tak banyak yang tahu, 10 minuman ini bisa jadi penyebab batu ginjal pixabay.com

Ginjal termasuk organ vital yang berfungsi membersihkan racun di dalam darah, mengontrol bahan kimia, dan cairan tubuh. Oleh karenanya, sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal agar tetap bisa menjalankan fungsinya secara maksimal.

Ketika ginjal sudah bermasalah, bisa jadi ada beberapa penyakit yang juga muncul. Misalnya penyakit batu ginjal yang terjadi karena adanya penumpukan mineral dan garam di dalam organ ginjal. Kristal yang mengendap di ginjal lama kelamaan bisa mengeras serta menimbulkan rasa sakit.

Hal itu bisa kamu mulai dengan membenarkan pola makan dengan yang sebelumnya keliru. Pasalnya selain makanan, ada pula beberapa jenis minuman ternyata tidak baik buat ginjal. Sederet menu ini sebaiknya kamu hindari agar tidak terjadi pembentukan kristal atau endapan di organ ginjal.

Apa saja minuman yang bisa jadi pemicu penyakit batu ginjal? Simak ulasan yang telah BrilioFood rangkum dari banyak sekali sumber pada Jumat (27/5).

1. Alkohol.

10 minuman ini jadi penyebab batu ginjal  2022

foto: pixabay.com

Tak cuma dapat merusak organ hati. Dilansir dari healthline.com, minuman beralkohol juga bisa menyebabkan ginjal bekerja lebih berat. Hal itu dikarenakan ginjal akan menyaring racun di dalam tubuh dan menyebabkan kerusakan pada ginjal.

2. Teh hitam.

10 minuman ini jadi penyebab batu ginjal  2022

foto: pixabay.com

Batu ginjal terbentuk ketika urin mengandung kalsium oksalat dan asam urat. Dilansir dari healthline.com, ternyata teh hitam mengandung kalsium oksalat yang cukup tinggi. Maka dari itu sebaiknya kamu mengonsumsi teh hitam dalam porsi yang wajar.

3. Minuman bersoda.

10 minuman ini jadi penyebab batu ginjal  2022

foto: pexels.com

Minuman bersoda mengandung asam fosfat yang tinggi bisa membuat ginjal bekerja lebih ekstra. Dilansir dari healthline.com, asam fosfat yang berlebih akan bereaksi dengan kalsium lalu memicu terbentuknya batu ginjal.

4. Minuman manis.

10 minuman ini jadi penyebab batu ginjal  2022

foto: pixabay.com

Minuman manis selain dapat mengakibatkan diabetes dan memicu asam urat, ternyata juga menjadi salah satu faktor terbentuknya batu ginjal. Dilansir dari healthline.com, mengonsumsi minuman manis secara berlebihan akan membuat ginjal bekerja lebih keras daripada biasanya.

5. Kopi.

10 minuman ini jadi penyebab batu ginjal  2022

foto: freepik.com

Dilansir dari healthline.com, selain mengandung kafein yang tinggi, minuman satu ini juga mengandung zat oksalat yang berpotensi menimbulkan pembentukan kristal atau endapan di dalam organ ginjal.

6. Jus kemasan.

10 minuman ini jadi penyebab batu ginjal  2022

foto: pexels.com

Jus kemasan instan seringkali menjadi pilihan bagi banyak orang. Namun dilansir dari healthline.com, ternyata minuman satu ini mengandung pemanis atau gula yang cukup tinggi. Selain akan mengakibatkan tumpukan lemak berlebih, jus kemasan juga akan membuat ginjal bekerja lebih keras.

8. Soda.

10 minuman ini jadi penyebab batu ginjal  2022

foto: freepik.com

Dilansir dari healthline.com, minuman bersoda mengandung banyak fosfor dan kalium. Kandungan ini dapat memicu kerusakan pada ginjal. Selain itu kandungan meskipun mengandung zat oksalat yang sedikit, namun tetap saja minuman ini bisa mengakibatkan terbentuknya batu ginjal kalau dikonsumsi secara berlebihan.

9. Minuman berenergi.

10 minuman ini jadi penyebab batu ginjal  2022

foto: freepik.com

Selain mengandung kafein, minuman berenergi juga mempunyai kadar pemanis buatan dan gula yang cukup tinggi. Hal itu tentu akan menyebabkan ginjal harus bekerja lebih ekstra sehingga tidak bisa menyaring racun secara maksimal. Bila terus diminum, endapan-endapan akan bertumpuk dan mengeras menjadi batu.

10. Cokelat.

10 minuman ini jadi penyebab batu ginjal  2022

foto: pixabay.com

Salah satu penyebab batu ginjal terbentuk ialah cokelat atau kakao. Dilansir dari healthline.com, cokelat mengandung zat oksalat yang cukup tinggi. Hal itu akan menyebabkan terbentuknya endapan-endapan di saluran kencing karena tidak diserap secara maksimal oleh ginjal.

(lut)

Comments