Sering Konsumsi Buah Malah Sebabkan Diabetes Tipe 2?

Kesehatan

Life & Style / Kesehatan

Sering Konsumsi Buah Malah Sebabkan Diabetes Tipe 2?

Sering Konsumsi Buah Malah Sebabkan Diabetes Tipe 2?

KEPONEWS.COM - Sering Konsumsi Buah Malah Sebabkan Diabetes Tipe 2? DIET seimbang memang dapat memberi manfaat bagi tubuh dan kesehatan Kamu. Oleh karena itu, menambahkan buah-buahan ke dalam daftar makanan Kamu dapat memberi tubuh Kamu nutrisi yang dibutuhkan dalam b...

DIET seimbang memang dapat memberi manfaat bagi tubuh dan kesehatan Kamu. Oleh karena itu, menambahkan buah-buahan ke dalam daftar makanan Kamu dapat memberi tubuh Kamu nutrisi yang dibutuhkan dalam bentuk vitamin esensial, karbohidrat, dan mineral.

Setiap buah mempunyai jumlah antioksidan dan nutrisi yang berbeda. Dalam kasus orang dengan diabetes, buah-buahan tertentu dapat menyebabkan perubahan kadar gula darah yang berbeda dalam tubuh.

Agar tetap aman, sebagian besar disarankan untuk menghindari beberapa buah yang dapat meningkatkan kadar gula darah. Namun, benarkah sering mengonsumsi buah-buahan dapat menyebabkan diabetes tipe 2?

Diabetes

Ada alasan dibalik klaim tersebut. Pasalanya, penderita diabetes tipe 2 dapat diperburuk oleh tingginya kadar karbohidrat. Buah-buahan kaya akan gula dan kadar gula yang tinggi dapat berkontribusi terhadap kenaikan berat badan, yang dapat menyebabkan kadar gula darah dan pradiabetes yang lebih tinggi.

Seseorang penderita diabetes tipe 2 mempunyai gangguan fungsi insulin yang menyebabkan glukosa, karena gula dari karbohidrat yang rusak dalam makanan, menumpuk di dalam peredaran darah.

Selanjutnya

Comments