Olahraga Ringan Ala Kelly Tandiono, Dari Jalan Kaki Hingga Naik MRT

Kesehatan

Life & Style / Kesehatan

Olahraga Ringan Ala Kelly Tandiono, Dari Jalan Kaki Hingga Naik MRT

Olahraga Ringan Ala Kelly Tandiono, Dari Jalan Kaki Hingga Naik MRT

KEPONEWS.COM - Olahraga Ringan Ala Kelly Tandiono, Dari Jalan Kaki Hingga Naik MRT Kelly Tandiono (Seno Susanto / tabloidbintang) Begitu mudahnya melakukan aktivitas fisik. Asal punya niat dan komitmen, maka orang akan selalu meluangkan waktu untuk melakukannya. Olahraga atau melaku...
Kelly Tandiono (Seno Susanto / tabloidbintang)

Kelly Tandiono (Seno Susanto / tabloidbintang)

Begitu mudahnya melakukan aktivitas fisik. Asal punya niat dan komitmen, maka orang akan selalu meluangkan waktu untuk melakukannya. Olahraga atau melakukan aktivitas fisik itu gampang banget. Cukup 30 menit setiap hari. Jangan banyak alasan. Selain olahraga dan makan sehat, semenjak kecil saya diajari orang tua menabung dan invetasi. Kalau kelak punya anak, inilah yang akan saya ajarkan pada mereka kelak, sambung Kelly Tandiono.

Kelly Tandiono juga kerap mengikuti sejumlah kompetisi dari lari hingga triathlon. Tahun lalu misalnya, Kelly Tandiono mengikuti Bali International Triathlon di Pantai Mertasari, Sanur, Bali. Olahraga, kata Kelly Tandino, semestinya dilakukan dengan cara yang menyenangkan. Karenanya jangan asal ikut tren. Pilih olahraga yang Kamu suka dan mudah dipraktikkan. Kalau sudah suka duluan dengan olahraganya, Kamu tidak akan melakukan itu dengan terpaksa, Kelly Tandiono menyarankan.

(ray / ray)

Rekomendasi

Comments