Moms, Tak Perlu Khawatir jika Anak Sesekali Menolak Makan Sayuran

Lifestyle & Fashion

Life & Style / Lifestyle & Fashion

Moms, Tak Perlu Khawatir jika Anak Sesekali Menolak Makan Sayuran

Moms, Tak Perlu Khawatir jika Anak Sesekali Menolak Makan Sayuran

KEPONEWS.COM - Moms, Tak Perlu Khawatir jika Anak Sesekali Menolak Makan Sayuran Ini wacana keberagaman! Yang harus diperhatikan merupakan memberikan sedikit-sedikit dari setiap kelompok makanan dalam sehari, bukan satu waktu makan, kata Melanie Potock. Begitu pula dengan sayur...
Loading...

Ini wacana keberagaman! Yang harus diperhatikan merupakan memberikan sedikit-sedikit dari setiap kelompok makanan dalam sehari, bukan satu waktu makan, kata Melanie Potock.

Begitu pula dengan sayuran, yang kerap menjadi musuh bagi anak. Agar anak tidak merasa bosan atau muak karena merasa terus-terusan dijejali sayuran, Melanie Potock membuat pla yang disebutnya Aturan Bola Tenis .

Untuk sayuran, gunakan aturan bola tenis. Anak usia prasekolah membutuhkan sayuran sebesar ukuran setengah bola tennis setiap hari. Sedangkan anak-anak usia sekolah dasar membutuhkan sayuran sebesar ukurang bola tenis dalam sehari, urai Melanie Potock.

Kalau anak-anak Kamu menolak untuk makan sayuran mereka atau hanya makan satu gigitan sebelum melemparkannya ke lantai, Melanie Potock mengatakan tidak perlu khawatir, selama itu bukan sikap yang konsisten.

Kuncinya merupakan menawarkannya, dan tidak menghitung gigitannya, kata Melanie Potock. Ia juga mengatakan bahwa selera makan anak balita kerap berubah-rubah. Beberapa hari anak-anak prasekolah makan seperti kuda, dan di hari lain mereka hampir tidak makan sama sekali. Selama tidak ada pola konsisten dari asupan yang buruk, ketika mereka akhirnya mau memakan makanan sehat yang Kamu berikan, tidak ada masalah, lanjutnya.

(riz)

Rekomendasi

Moms, Tak Perlu Khawatir jika Anak Sesekali Menolak Makan Sayuran
Loading...

Comments