Minuman herbal tingkatkan imunitas tubuh, ini kata pakar kesehatan

Kepo Stories

Ragam / Kepo Stories

Minuman herbal tingkatkan imunitas tubuh, ini kata pakar kesehatan

Minuman herbal tingkatkan imunitas tubuh, ini kata pakar kesehatan

KEPONEWS.COM - Minuman herbal tingkatkan imunitas tubuh, ini kata pakar kesehatan Penyebaran pandemi COVID-19 sangat meresahkan masyarakat. Penyakit virus Corona dikenal sebagai penyakit self limiting disease. Daya tahan tubuh akan sangat menentukan kita bisa terpapar virus tersebu...
Loading...

Penyebaran pandemi COVID-19 sangat meresahkan masyarakat. Penyakit virus Corona dikenal sebagai penyakit self limiting disease. Daya tahan tubuh akan sangat menentukan kita bisa terpapar virus tersebut.

Oleh karena itu lah sebagai tindakan pencegahannya, masyarakat diimbau untuk menjaga daya tahan tubuh dengan mengonsumi makanan yang bernutrisi. Selain itu juga, masyarakat diharapkan mengonsumsi minuman herbal yang dipercaya dapat menangkal penyakit dan menyembuhkan banyak sekali penyakit.

Namun ternyata, minuman herbal seperti jahe dan kunyit yang dipercaya dapat menyembuhkan COVID-19 itu salah. Sport Nutritionist & Disease Prevention, Emilia Achmadi, MS., RDN., mengemukakan, masyarakat perlu mengetahui bila herbal belum terbukti secara klinis dapat menyembuhkan penyakit.

Hal ini juga telah disampaikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia dalam situs resminya, di mana pengobatan tradisional mungkin meringankan gejala Covid-19, tetapi belum ada penelitian yang menunjukkan pengobatan tersebut dapat mencegah atau menyembuhkan penyakit karena Covid-19.

Kendati demikian, manfaat terbesar herbal ialah membantu meningkatkan imunitas tubuh. Sehingga tidak mudah terinfeksi virus penyebab penyakit seperti virus corona.

Memang tidak untuk menyembuhkan, melainkan untuk mencegah karena herbal dapat meningkatkan imunitas. Jikalau imunitas tubuh baik, penyakit pun sulit masuk ke dalam tubuh, paparnya.

Lebih lanjut Emilia memaparkan, Indonesia mempunyai banyak sekali herbal yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Di antaranya ialah curcumin (kunyit dan temulawak), jahe, daun kelor, meniran, dan jinten hitam.

Curcumin mempunyai zat aktif kurkuminoid yang berfungsi sebagai anti virus dan imunomodulator. Meniran mengandung zat aktif flavonoid yang dapat mengoptimalkan fungsi imun. Sementara daun kelor kaya akan vitamin dan mineral yang berperan dalam meningkatkan imunitas, serta bisa melawan infeksi virus dan bakteri.

Khasiat dan manfaat herbal tidak dapat dirasakan secara instan, namun membutuhkan waktu untuk dapat diproses oleh tubuh secara alami. Alasannya adalah itu dianjurkan untuk mengonsumsi herbal secara rajin dan teratur.

Selain itu, untuk menjaga khasiatnya, herbal harus diolah dengan baik dan benar. Pengolahan yang tidak tepat justru akan menurunkan bahkan menghilangkan zat-zat aktif yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Masyarakat dapat mengonsumsi bahan herbal tersebut dalam bentuk segar atau siap minum.

Emilia mengatakan bagi masyarakat yang sibuk dan tidak mempunyai waktu untuk mengolah herbal, ada alternatif lain untuk tetap menjaga sistem kekebalan tubuh tetap prima, yaitu dengan mengonsumsi suplemen herbal siap minum.

"Tapi juga harus diperhatikan sebelum membeli, pastikan suplemen tersebut berasal dari herbal yang segar dan berbobot; mengandung zat aktif yang terjaga khasiatnya dan terukur dosisnya; diproduksi dengan standarisasi Good Manufacturing Practice (GMP); memakai teknologi ekstraksi yang canggih sehingga tetap higienis; serta dikemas dan didistribusikan dengan baik dan benar," pungkasnya.

Recommended By Editor Minuman herbal tingkatkan imunitas tubuh, ini kata pakar kesehatan

Comments