Mau Rambut Sehat Berkilau? Yuk Terapkan 4 Hal Ini

Kesehatan

Life & Style / Kesehatan

Mau Rambut Sehat Berkilau? Yuk Terapkan 4 Hal Ini

Mau Rambut Sehat Berkilau? Yuk Terapkan 4 Hal Ini

KEPONEWS.COM - Mau Rambut Sehat Berkilau? Yuk Terapkan 4 Hal Ini APAKAH Kamu ingin mempunyai rambut sehat berkilau? Bila iya, wajib melakukan langkah-langkah sehat yang bermanfaat untuk pertumbuhan rambut. Menjaga pertumbuhan rambut yang sehat sebenarnya tidak meme...

APAKAH Kamu ingin mempunyai rambut sehat berkilau? Bila iya, wajib melakukan langkah-langkah sehat yang bermanfaat untuk pertumbuhan rambut.

Menjaga pertumbuhan rambut yang sehat sebenarnya tidak memerlukan perawatan khusus. Kamu cukup mengonsumsi makanan sehat yang bisa memberikan nutrisi rambut.

Marak saat Pandemi, Simak 3 Tips Ubah Warna Rambut

Diperbolehkan juga melakukan perawatan sederhana agar rambut tumbuh dengan sehat. Lalu perawatan sederhana apa saja yang bisa dilakukan agar tumbuh sehat dan berkilau? Berikut empat di antaranya, seperti dijelaskan laman Times of India.

1. Gunakan minyak kelapa

Minyak kelapa dikenal sebagai salah satu perawatan terbaik untuk rambut. Minyak yang sarat akan asam lemak ini membantu meningkatkan protein pada rambut. Selain itu, bisa membuat rambut kamu berkilau dan menutrisinya dari dalam.

Rambut wanita. (Foto: Cookie Studio/Freepik)

2. Konsumsi vitamin dan nutrisi

Kekurangan nutrisi juga dapat menyebabkan rambut rontok dan menipis. Makan makanan yang seimbang bisa membantu meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan. Vitamin terpenting untuk rambut merupakan vitamin A, biotin, vitamin C, vitamin D, zat besi, dan seng.

3. Memijat kulit kepala

Memijat kulit kepala secara teratur dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Baik memakai masker atau minyak, pijatan dapat merangsang kulit kepala dan membantu meningkatkan ketebalan rambut.

6 Cara Menumbuhkan Rambut secara Alami

4. Hindari rokok

Merokok tidak hanya memengaruhi kesehatan kulit dan paru-paru, tetapi juga berakibat fatal pada rambut. Merokok bisa membuat rambut rontok, alasannya adalah merusak DNA folikel yang menyebabkan uban prematur dan rontok.

(han)

Comments