Manfaat Minum Air Kelapa Saat Berbuka Puasa

Kesehatan

Life & Style / Kesehatan

Manfaat Minum Air Kelapa Saat Berbuka Puasa

Manfaat Minum Air Kelapa Saat Berbuka Puasa

KEPONEWS.COM - Manfaat Minum Air Kelapa Saat Berbuka Puasa Saat berbuka puasa, air kelapa dapat mengisi peran mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa. Seperti dijelaskan dr. Fiastuti Witjaksono, MS, SpGK, dokter spesialis gizi klinik, kandungan...
Loading...

Saat berbuka puasa, air kelapa dapat mengisi peran mengembalikan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.

Seperti dijelaskan dr. Fiastuti Witjaksono, MS, SpGK, dokter spesialis gizi klinik, kandungan cairan yang tinggi dalam air kelapa dapat mencukupi cairan yang memang dibutuhkan tubuh saat sahur dan buka puasa.

"Air kelapa kaya akan kandungan kalium, pottasium dan magnesium, juga serat yang tinggi. Jadi kalau kita konsumsi manfaatnya banyak sekali." jelasnya di Patio.

Kandungan serat yang tinggi dalam air kelapa juga diketahui dapat membantu menjaga kadar gula dalam tubuh agar tidak drop. Karena itu air kelapa menjadi pilihan tepat untuk membatalkan puasa bagi yang mencari minuman segar sekaligus menyehatkan.

(tika / gur)

Rekomendasi

Loading...
Manfaat Minum Air Kelapa Saat Berbuka Puasa
Loading...

Comments