Makan Pepaya saat Hamil Bikin Keguguran, Mitos Atau Fakta?

Kesehatan

Life & Style / Kesehatan

Makan Pepaya saat Hamil Bikin Keguguran, Mitos Atau Fakta?

Makan Pepaya saat Hamil Bikin Keguguran, Mitos Atau Fakta?

KEPONEWS.COM - Makan Pepaya saat Hamil Bikin Keguguran, Mitos Atau Fakta? BUAH-buahan ialah salah satu unsur penting dalam pola makan ibu hamil karena kaya akan vitamin, mineral, serat, dan folat. Buah-buahan pun sangat disarankan untuk ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan gi...
Loading...

BUAH-buahan ialah salah satu unsur penting dalam pola makan ibu hamil karena kaya akan vitamin, mineral, serat, dan folat. Buah-buahan pun sangat disarankan untuk ibu hamil untuk memenuhi kebutuhan gizi.

Akan tetapi, tidak sedikit yang beranggapan bahwa jenis buah tertentu seperti pepaya sebaiknya dihindari saat hamil karena dapat membahayakan janin. Lantas, apakah makan pepaya saat hamil memang tidak diperbolehkan? Ini jawabannya.

Boleh atau tidaknya ibu hamil mengonsumsi pepaya ternyata tergantung dengan tingkat kematangannya. Seperti kebanyakan buah, pepaya memerlukan waktu semenjak berbuah hingga benar-benar matang dan dapat dikonsumsi.

Bicara Soal Seks, Orang yang Lahir Bulan Juni Paling Nakal Lho!

Ibu hamil dilarang makan paya mentah, biar gak keguguran

Pepaya matang tampak berwarna jingga kekuningan, sedangkan pepaya mentah mempunyai kulit berwarna hijau dengan daging buah berwarna putih gading.

Pepaya matang merupakan sumber kolin, beta-karoten, folat, serat, kalium serta banyak sekali macam vitamin yang dibutuhkan ibu hamil.

Beragam kandungan ini tidak terdapat pada pepaya yang belum matang. Kandungan terbanyak pada pepaya mentah ialah getah dan enzim papain yang dapat memecah protein menjadi peptida serta asam amino.

Larangan makan pepaya saat hamil tidak berlaku pada buah yang sudah matang. Justru, yang harus Kamu hindari ialah getah pada pepaya mentah.

Ini disebabkan karena getah pepaya mentah dapat menimbulkan efek berikut, merangsang kontraksi otot dinding rahim sehingga mengakibatkan persalinan dini, memicu reaksi alergi yang berbahaya pada ibu hamil.

Selain itu, tubuh Kamu bisa keliru mengenali enzim papain sebagai hormon prostaglandin yang merangsang persalinan. Getah pepaya juga dapat melemahkan lapisan membran pelindung janin.

Buat Orangtua Zaman Now, Handphone Jadi Pengganti Baby Sitter Anak
Tubuh Anda bisa keliru mengenali enzim papain sebagai hormon prostaglandin yang merangsang persalinan

Sebuah penelitian turut menunjukkan bahwa enzim papain dalam jumlah besar disinyalir dapat menyebabkan keracunan pada janin dan kecacatan bayi saat lahir. Meski demikian, penelitian tersebut baru dilakukan terhadap hewan dan masih perlu dikaji lebih lanjut.

Getah dan enzim papain memang berbahaya bagi kesehatan janin, tapi konsumsi pepaya matang dan tidak banyak justru bermanfaat bagi ibu hamil.

Tapi, memakan pepaya matang bisa mendatangkan sejumlah manfaat, seperti melancarkan pencernaan ibu hamil. Kandungan beta-karoten pada pepaya matang ialah sumber antioksidan yang dapat meredakan heartburn dan mengurangi risiko sembelit.

Loading...
Loading...

Comments