Kaya Serat, 5 Buah Ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Usus

Kesehatan

Life & Style / Kesehatan

Kaya Serat, 5 Buah Ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Usus

Kaya Serat, 5 Buah Ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Usus

KEPONEWS.COM - Kaya Serat, 5 Buah Ini Baik untuk Menjaga Kesehatan Usus Lalu apa saja jenis buah yang kaya akan serat dan baik untuk kesehatan usus? Berikut dilansir Boldsky: Semangka & (Depositphotos) Buah ini mempunyai kandungan air yang membantu dalam membilas r...
Loading...

Lalu apa saja jenis buah yang kaya akan serat dan baik untuk kesehatan usus? Berikut dilansir Boldsky:

Semangka

& (Depositphotos)

& (Depositphotos)

Buah ini mempunyai kandungan air yang membantu dalam membilas racun dari saluran pencernaan Kamu. Semangka baik dibuat menjadi jus segar dan wajib diminum dua kali dalam seminggu.

Apel

& (Depositphotos)

& (Depositphotos)

Jenis apel di dunia sangat banyak dan semua manfaatnya hampir sama. Buah ini sangat tinggi serat dan pektin yang akan membantu menghilangkan racun dan membersihkan usus.

Avokad

& (Depositphotos)

& (Depositphotos)

Avokad merupakan buah yang sangat bergizi yang berisi nutrisi disebut glutathione. Nutrisi ini mendetoksifikasi hati dari bahan kimia sintetis yang akan membersihkan perut Kamu.

Blueberry

& (Depositphotos)

& (Depositphotos)

Apabila mengonsumsi segenggam blueberry satu kali dalam seminggu, Kamu akan dapat menghapus semua jenis bahan kimia yang tidak diinginkan dalam saluran pencernaan.

Jeruk

(Istimewa)

(Istimewa)

Pektin yang muncul dalam buah jeruk juga dapat membersihkan perut secara alami. Makanlah buah satu buah jeruk setiap hari atau hanya menikmati jus jeruk tanpa gula.

Selamat mencoba!

Rekomendasi

Comments