Gangguan pencernaan sangat sering terjadi kalau kita langsung tidur setelah makan. Makanan yang kita makan seharusnya masuk ke lambung, tapi kalau kita tidur bisa berbalik kembali ke tenggorokan dan mulut. Hal itu pun bisa membuat kita ingin mual, muntah hingga bisa menyebabkan maag.
Membuat berat badan cepat naik
Makanan yang kita konsumsi akan diproses oleh tubuh selama beberapa saat. Namun bila setelah kita makan kemudian langsung tidur maka tubuh tak bisa memproses makanan dengan benar. Hasilnya tubuh akan menyimpan kalori dari makanan itu menjadi lemak. Jadi jikalau kebiasaan ini terus dilakukan maka berat badan pun bisa semakin cepat bertambah.
Resiko terkena penyakit jantung lebih besar
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti. Resiko terkena penyakit ini bisa semakin meningkat kalau kita tidak mempedulikan pola makan dan tidur nih Teens. Bila berat badan kita semakin naik karena selalu tidur setelah makan maka bisa terjadi penyempitan pembuluh darah hingga menyebabkan serangan jantung.
TEEN.CO.ID
Rekomendasi
Comments