Daftar 9 Makanan yang Bisa Bikin Perut Tambah Buncit

Lifestyle & Fashion

Life & Style / Lifestyle & Fashion

Daftar 9 Makanan yang Bisa Bikin Perut Tambah Buncit

Daftar 9 Makanan yang Bisa Bikin Perut Tambah Buncit

KEPONEWS.COM - Daftar 9 Makanan yang Bisa Bikin Perut Tambah Buncit Perut buncit bukan hanya mengganggu penampilan, tapi juga berisiko bagi kesehatan. Lemak perut atau lemak visceral dapat mengelilingi organ hati dan organ lainnya....

Perut buncit bukan hanya mengganggu penampilan, tapi juga berisiko bagi kesehatan. Lemak perut atau lemak visceral dapat mengelilingi organ hati dan organ lainnya.

Aduh, apalagi ditengah pandemi saat ini, semua aktivitas banyak dilakukan di rumah dan membuat kita semakin jarang gerak.

Dilansir dari Time of India, berikut 9 makanan yang dapat membuat perut tambah buncit:

1. Roti Tawar

Baik untuk Kesehatan Usus, Yuk Ikuti 5 Pola Makan Berikut

Tanpa Kuas, Ajaibnya Wanita Ini Gunakan Roti Tawar untuk Melukis. (Pixabay/@postcardtrip)Roti Tawar (Pixabay/@postcardtrip)

Jikalau Kamu mencoba untuk menghilangkan lemak perut, roti tawar sangat dilarang untuk Kamu. Makan roti tawar menyebabkan timbunan lemak visceral di perut yang sulit hilang

2. Soda

Ilustrasi minuman bersoda. (Shutterstock)Ilustrasi minuman bersoda. (Shutterstock)

Studi telah menghubungkan konsumsi soda dengan lingkar pinggang yang lebih lebar. Orang yang mengonsumsi soda mempunyai persentase lemak perut lebih tinggi daripada mereka yang tidak mengonsumsi soda

3. Jus Buah

Ilustrasi ragam jus buah. (Shutterstock)Ilustrasi ragam jus buah. (Shutterstock)

Bahkan jus buah alami yang Kamu dapatkan di pasaran juga penuh dengan gula lho. Jus buah mengandung fruktosa sejenis gula yang terkait dengan peningkatan jaringan adiposa visceral alias lemak perut

Cardi B Melokal, Ini 4 Masakan Indonesia yang Pernah Masuk Instastory-nya

4. Cokelat

Cokelat. (Shutterstock)Cokelat. (Shutterstock)

Tidak semua cokelat buruk. Faktanya, cokelat hitam sangat baik untuk kesehatan. Tapi cokelat susu mengandung gula dan kalori yang bisa menghambat tujuan penurunan berat badan Kamu.

Comments