BCL Bunga Citra Lestari Makan Nasi Merah demi Metabolisme Tubuh

Entertainment & Selebritis

Life & Style / Entertainment & Selebritis

BCL Bunga Citra Lestari Makan Nasi Merah demi Metabolisme Tubuh

BCL Bunga Citra Lestari Makan Nasi Merah demi Metabolisme Tubuh

KEPONEWS.COM - BCL Bunga Citra Lestari Makan Nasi Merah demi Metabolisme Tubuh Penyanyi solo Bunga Citra Lestari atau akrab disapa BCL sedang menjalani pola hidup sehat. Di usianya yang menginjak 36 tahun, dia ingin lebih menjaga metabolisme tubuh. BCL pun mengganti nasi denga...
Loading...

Penyanyi solo Bunga Citra Lestari atau akrab disapa BCL sedang menjalani pola hidup sehat.

Di usianya yang menginjak 36 tahun, dia ingin lebih menjaga metabolisme tubuh.

BCL pun mengganti nasi dengan nasi merah.

Nasi merah sangat baik bagi orang yang sedang menjalani diet atau pengganti karbo kompleks.

Beras merah mengandung lebih banyak serat dari pada gula.

Serat yang terkandung dalam beras merah sangat baik karena karbohidrat kompleks yang terdapat pada nasi merah bisa membuat perut lebih kenyang lebih lama.

Mengutip Kompas.com, BCL sudah mulai peduli dengan kesehatannya semenjak ia masih kecil.

Karena ibunya seorang dokter gigi, ia sudah terbiasa dengan pola hidup sehat.

BCL juga menyadari, untuk menjaga metabolisme tubuh di usianya sekarang, dia sudah mengurangi gula dan nasi.

Karena memang aku menyadari di umur aku 36 tahun ini lebih ringan dan metabolisme lebih baik dengan aku kurangi sekali gula. Nasi dan karbo, ada gula, kalau buat aku, nasi lebih ke nasi merah, katanya.

BCL melakukan pola hidup sehat ini semata-mata bukan karena menginginkan badan yang ideal.

Dia menyadari, betapa pentingnya kesehatan di tengah kesibukannya.

Kalau pola makan aku menganut hidup sehat. Bukan mengenai sasaran berat yang diinginkan tapi lebih ke kesadaran soal kesehatan dan kira-kira cocok sama aktivitas kami, tandasnya.

BCL Bunga Citra Lestari Makan Nasi Merah demi Metabolisme Tubuh

Comments