Kamu tipe orang yang susah bangu sahur? Kamu sering nyaris telat sahur walau sudah pasang nada alarm annoying di ponsel? Mungkin ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
Bangun untuk sahur mungkin terhitung sebagai hal yang sulit dilakukan bagi sebagian orang.
Tanpa basa-basi, berikut tips agar mudah bangun saat mendengar alarm sahur dari ponsel:
5 Hero Offlaner Mematikan di Season 28 Mobile Legends, Tangguh dengan Damage Pedih
Ilustrasi alarm HP. (Pexels) Pilih nada alarm yang menyenangkan dan menarik perhatian Kamu. Hindari nada alarm yang keras atau mengejutkan yang bisa membuat Kamu stres atau marah.Letakkan alarm di tempat yang tidak mudah dijangkau dari tempat tidur. Hal ini akan memaksa Kamu untuk bangun dan bergerak untuk mematikannya. Jangan gunakan fasilitas snooze yang bisa membuat Kamu tertidur kembali.Siapkan segala sesuatu yang Kamu butuhkan untuk sahur sebelum tidur. Misalnya, pilih menu sahur yang praktis dan bergizi, siapkan pakaian dan perlengkapan sholat, dan atur jadwal kegiatan Kamu setelah sahur.Tidur lebih awal dan cukup. Usahakan untuk tidur sekitar 7-8 jam sebelum waktu sahur. Hindari aktivitas yang bisa mengganggu kualitas tidur Kamu, seperti menonton TV, bermain gadget, atau minum kopi.Bangun dengan bersyukur dan berdoa. Ketika alarm berbunyi, ucapkan syukur kepada Allah SWT atas nikmat hidup dan kesempatan untuk beribadah. Berdoalah agar diberi kemudahan dan keberkahan dalam menjalankan puasa. Hal ini akan membuat Kamu lebih bersemangat dan positif untuk bangun.
Comments