7 Tips diet Putri Delina, berhasil turunkan 2-3 kg dalam dua hari

Tips & Tricks

Fun / Tips & Tricks

7 Tips diet Putri Delina, berhasil turunkan 2-3 kg dalam dua hari

7 Tips diet Putri Delina, berhasil turunkan 2-3 kg dalam dua hari

KEPONEWS.COM - 7 Tips diet Putri Delina, berhasil turunkan 2-3 kg dalam dua hari Instagram/@putridelinaa Putri perempuan komedian Sule, Putri Delina diketahui pernah menjalani program diet. Penyanyi cantik tersebut berhasil menurunkan badan h...
7 Tips diet Putri Delina, berhasil turunkan 2-3 kg dalam dua hari Instagram/@putridelinaa

Putri perempuan komedian Sule, Putri Delina diketahui pernah menjalani program diet. Penyanyi cantik tersebut berhasil menurunkan badan hingga 15 kilogram. Ternyata Adik kandung Rizky Febian ini menjalani program diet berkiblat pada cara yang pernah dilakukan oleh artis korea IU.

Diketahui, memang Putri Delina menyukai K-Pop hingga mengikuti diet yang dilakukan oleh artis Korea tersebut. Kendati begitu, anak perempuan Sule ini mengaku tidak setiap hari menjalani program diet. Kalau Putri sedang bersemangat menjalankan diet, berat badannya akan turun 2-3 kilogram dalam waktu dua hari.

Putri Delina pun memberikan tips kepada warganet, ia menyarankan untuk tidak diet ekstrim karena bisa berisiko menyebabkan penyakit lambung. Nah, bagaimana sih tips diet yang dilakukan oleh Putri Delina? Berikut Brilio Food rangkum dari banyak sekali sumber pada Kamis (22/7).

1. Sarapan dengan apel.

diet putri  berbagai sumber

foto: pixabay.com

Saat sedang menjalankan program diet, Putri mengaku sarapan hanya dengan apel seperti yang dilakukan oleh artis Korea IU.

2. Makan siang.

diet putri  berbagai sumber

foto: pixabay.com

Sedikit berbeda dengan diet yang dijalani IU, bila artis korea tersebut hanya mengonsumsi ubi ungu di siang hari, Putri tetap makan siang walaupun hanya dengan lauk saja.

3. Makan tanpa nasi.

diet putri  berbagai sumber

foto: pixabay.com

Saat makan di siang hari, Putri tetap makan walaupun tanpa nasi. Lauk yang dipilih Putri pun bebas sesuai apa yang dirinya mau.

4. Susu protein di malam hari.

diet putri  berbagai sumber

foto: pixabay.com

Bila di pagi hari Putri mengonsumsi apel, siang hari tetap makan siang hanya dengan lauk. Namun di malam hari, adik kandung Rizky Febian ini mengonsumsi susu protein. Setelah makan malam dengan susu, Putri masih ngemil buah.

5. Olahraga.

diet putri  berbagai sumber

foto: YouTube/@Putri Delina

Meskipun diet mengurangi makan, namun menurut Putri Delina olahraga juga hal yang penting. Selain membuat berat badan menurun, olahraga juga bikin tubuh tetap sehat. Olahraga yang dijalankan Putri merupakan muay thai.

6. Niat.

diet putri  berbagai sumber

foto: YouTube/@Putri Delina

Bagi Putri, yang terpenting dari segala diet yang dirinya lakukan merupakan niat. Walaupun diet yang dilakukan mudah, kalau tidak ada niat dari diri sendiri, diet menjadi lebih sulit.

7. Motivasi.

diet putri  berbagai sumber

foto: YouTube/@Putri Delina

Selain niat, motivasi juga merupakan hal yang penting. Dari diri sendiri harus punya sasaran pencapaian. Termasuk soal menjaga pola makan dan minum saat menjalani diet.

(lut)

Comments