Mengonsumsi jahe sangatlah bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Alasannya adalah jahe memang mempunyai banyak khasiat bagi kesehatan tubuh, apalagi di tengah pandemi Covid-19.
Seperti dilansir dari India.com, kita perlu lebih sering mengonsumsi jahe di tengah pandemi. Lalu, apa saja manfaat jahe untuk kesehatan tubuh?
1. Efek anti-inflamasi
Jahe mengandung gingerol yang mempunyai sifat anti-inflamasi. Konsumsi rajin akan mengurangi rasa sakit pada pasien yang menderita osteoporosis. Menurut sebuah penelitian pada 247 pasien osteoporosis, lebih sedikit obat nyeri yang dibutuhkan pasien yang mengonsumsi ekstrak jahe, dan mereka juga jarang merasa sakit.
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jahe meningkatkan sistem kekebalan tubuh, karena membersihkan sistem limfatik. Ini memecah toksin yang terkumpul di organ dan membuat tubuh tetap hangat. Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh, jahe juga meningkatkan kesehatan pernapasan. Nah, jahe ini sangat cocok dikonsumsi dui tengah pandemi Covid-19 ya.
Gaya Marion Jola Pakai Baju 'Anak TK', Netizen Gusar!
3. Mengobati infeksi jamur dan bakteri
Gingerol dalam jahe dapat mengurangi risiko infeksi jamur dan bakteri. Jahe mempunyai kemampuan membunuh bakteri seperti Streptococcus pyogenes dan Staphylococcus aureus. Karena itu, jahe efektif dalam menghambat pertumbuhan beberapa jenis bakteri.
Selanjutnya
Comments