6 Kebiasaan Makan Para Miliarder Dunia Pengaruhi Kesuksesan Kerja

Kesehatan

Life & Style / Kesehatan

6 Kebiasaan Makan Para Miliarder Dunia Pengaruhi Kesuksesan Kerja

6 Kebiasaan Makan Para Miliarder Dunia Pengaruhi Kesuksesan Kerja

KEPONEWS.COM - 6 Kebiasaan Makan Para Miliarder Dunia Pengaruhi Kesuksesan Kerja New York, Amerika Serikat Makanan tidak hanya memberikan energi bagi tubuh. Seorang pengusaha sukses dan penulis buku asal New York, Amerika Serikat, Tim Ferriss menghabiskan ribuan jam berbincang den...

New York, Amerika Serikat Makanan tidak hanya memberikan energi bagi tubuh. Seorang pengusaha sukses dan penulis buku asal New York, Amerika Serikat, Tim Ferriss menghabiskan ribuan jam berbincang dengan para pebisnis dan miliarder berprestasi dari berbagai penjuru dunia.

Ia menemukan, rahasia sukses miliarder meraih kekayaan karena faktor makanan dan minuman yang dikonsumsi. Hal tersebut tertuang dalam buku terbaru Tim berjudul Tools of Titans.

Seperti yang dilansir dari Thrillist, jumat (30/12/2016), berikut ini makanan yang dikonsumsi para miliarder.

1. Diet makan kambing whey protein

Whey protein berupa tepung yang memberikan asupan gizi, yang biasanya terbuat dari protein sapi. Tapi para miliarder rupanya melengkapi makanan mereka dengan whey protein yang terbuat dari kambing. Kambing whye protein berguna untuk menambah sistem kekebalan tubuh.

2. Memanggang cookies

Aktivitas memanggang cookies ternyata memberikan kebahagiaan. Upaya seseorang memanggang cookies membuat dirinya lebih menghargai hidup.

Aroma cookies membuat semangat. (Ilustrasi: Thrillist)

Tak hanya itu, aroma kue dapat membangkitkan semangat hidup.

3. Sarapan dengan menu yang sama

Tim mewawancarai Seth Godin, seorang penulis buku terlaris. Selain kesibukannya menulis, Seth mengurus dua perusahaan. Salah satu ciri khas kesuksesannya ia makan menu yang sama untuk sarapan tiap hari.

1 dari 2 halaman


4. Minum teh Titanium setelah bangun di pagi hari

4. Minum teh Titanium setelah bangun di pagi hari

Teh Titanium adalah campuran teh khusus. yang merupakan kombinasi Pu'er (teh hitam), Dragonwell teh hijau, minyak kelapa, dan campuran kunyit-jahe.

Teh Titanium mebuat otak segar bekerja. (Ilustrasi: Thrillist)

Manfaat teh ini untuk membakar kinerja otak menjadi lebih fokus dalam berpikir.

5. Mengurangi kafein

Tim membeberkan dirinya menjadi super produktif saat ia mulai mengurangi kafein dari hidupnya. Menurutnya, terlalu banyak kafein sekitar empat cangkir kopi sehari akan memengaruhi hormon tiroid, yang akan menyebabkan kelelahan kronis jangka panjang.

Ia pun menyarankan, minum sencha dan teh matcha. Teh ini memiliki kandungan kecil kafein.

Tim Ferris, penulis buku terlaris asal New York, AS. (Foto: Thrillist)

6. Jalani puasa

Tidak semua kebiasaan melibatkan makan atau minum. Dr Dominic D'Agostino, seorang profesor di University of South Florida menyarankan seseorang berpuasa.

Hal ini bertujuan menghilangkan sel-sel prakanker yang mungkin hidup dalam tubuh Anda. Anda bisa berpuasa tiga hari per bulannya.

Comments