5 Manfaat nanas merah, dapat mencegah osteoporosis

Kepo Stories

Ragam / Kepo Stories

5 Manfaat nanas merah, dapat mencegah osteoporosis

5 Manfaat nanas merah, dapat mencegah osteoporosis

KEPONEWS.COM - 5 Manfaat nanas merah, dapat mencegah osteoporosis Nanas ialah buah tropis yang kaya akan kandungan vitamin C. Kamu dapat mengonsumsinya langsung atau diolah terlebih dahulu menjadi makanan maupun minuman. Tahu nggak sih, selain warna kuning, nanas ju...

Nanas ialah buah tropis yang kaya akan kandungan vitamin C. Kamu dapat mengonsumsinya langsung atau diolah terlebih dahulu menjadi makanan maupun minuman. Tahu nggak sih, selain warna kuning, nanas juga ada yang berwarna merah?

Sesuai namanya, nanas ini mempunyai kulit berwarna merah. Nanas unik ini berasal dari negara Brasil. Sekilas, warna pada nanas satu ini terlihat kemerahan, namun jikalau diperhatikan, nanas ini berwarna merah muda.

Meskipun kulitnya berwarna merah muda, daging pada buahnya tetap berwarna kuning, sama seperti nanas pada umumnya. Nanas ini nikmat saat disantap menjadi jus. Nggak cuma rasanya yang nikmat, nanas ini juga mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan, lho.

Lalu apa saja sih manfaat nanas merah bagi kesehatan? Berikut telah merangkum dari banyak sekali sumber, lima manfaat nanas merah, Senin (3/5).

1. Mencegah batuk, flu dan demam.

manfaat nanas merah dapat menurunkan tekanan darah    freepik.com

foto: freepik.com

Kandungan vitamin C yang ada pada nanas merah cukup tinggi. Sehingga kandungan vitamin ini dapat menjadi upaya pencegahan virus penyebab flu serta bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nanas merah ini juga mengandung bromelain yang dapat melancarkan dahak, sehingga batuk akan terasa reda.

2. Menurunkan tekanan darah.

manfaat nanas merah dapat menurunkan tekanan darah    freepik.com

foto: freepik.com

Dilansir dari medicalnewstoday.com, buah nanas merah dipercaya dapat menurunkan tekanan darah dan membuat sirkulasi darah menjadi lebih normal. Kandungan kalium yang ada pada nanas merah inilah yang dapat menurunkan tekanan darah.

3. Menurunkan berat badan.

manfaat nanas merah dapat menurunkan tekanan darah    freepik.com

foto: freepik.com

Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, mengonsumsi nanas ialah pilihan yang baik. Buah nanas merah ini mempunyai kandungan serat alami yang tinggi. Serat tinggi dikenal baik bagi kamu yang sedang diet. Selain itu, serat alami bisa menyembuhkan sembelit.

4. Menyehatkan gusi.

manfaat nanas merah dapat menurunkan tekanan darah    freepik.com

foto: freepik.com

Vitamin C yang ada pada nanas merah ini baik bagi gusi sehingga memberikan perawatan alami terhadap gigi maupun gusi. Nggak cuma menyehatkan gusi, vitamin C juga dapat mencegah dan mengobati sariawan sedang hingga parah yang tak kunjung sembuh.

5. Bisa meningkatkan tulang.

manfaat nanas merah dapat menurunkan tekanan darah    freepik.com

foto: freepik.com

Dilansir dari medicalnewstoday.com, nanas merah mempunyai kandungan mineral, salah satunya merupakan mangan. Kandungan mangan ini bisa menguatkan tulang dan dapat mencegah osteoporosis. Mineral mangan ini memang dibutuhkan agar dapat membentuk struktur tukang menjadi lebih padat.

RECOMMENDED

Comments