5 Manfaat Kuaci, Salah Satunya Bantu Lancarkan Peredaran Darah

Kesehatan

Life & Style / Kesehatan

5 Manfaat Kuaci, Salah Satunya Bantu Lancarkan Peredaran Darah

5 Manfaat Kuaci, Salah Satunya Bantu Lancarkan Peredaran Darah

KEPONEWS.COM - 5 Manfaat Kuaci, Salah Satunya Bantu Lancarkan Peredaran Darah SOLO - Kuaci bisa dikonsumsi ketika berkumpul dengan keluarga atau ketika santai. Ternyata, makanan yang satu ini mempunyai banyak manfaat untuk tubuh. Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi kuaci....

SOLO - Kuaci bisa dikonsumsi ketika berkumpul dengan keluarga atau ketika santai. Ternyata, makanan yang satu ini mempunyai banyak manfaat untuk tubuh.

Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi kuaci.

Memperbaiki kadar kolesterol

Kuaci biji bunga matahari mengandung fitosterol yang mempunyai kandungan seperti kolesterol yang dibutuhkan tubuh

Memperlancar peredaran darah

Kuaci biji bunga matahari mengandung dua nutrisi yang menyehatkan peredaran darah atau kardiovaskular. Nutrisi tersebut antara lain vitamin E dan folat. Vitamin E menghasilkan antioksidan dan menurunkan risiko kematian karena gangguan kardiovaskular. Folat akan membantu metabolisme zat homocystein menjadi methionin yang bagus untuk kardiovaskular.

Gudang selenium untuk antioksidan

Selenium ialah nutrisi lain yang dikandung kuaci biji bunga matahari di samping magnesium. Selenium merupakan antioksidan yang bisa mengurangi kulit memerah dan bengkak. Selenium juga membantu metabolisme hormon tiroid.

Kuaci bisa dikonsumsi ketika berkumpul dengan keluarga atau ketika santai.

Asal Usul Nama Odading, Jajanan Tradisional yang Viral

Selanjutnya

Comments