5 Makanan Ini Dipercaya Dapat Melancarkan Menstruasi, Apa Saja?

Food & Kuliner

Travel / Food & Kuliner

5 Makanan Ini Dipercaya Dapat Melancarkan Menstruasi, Apa Saja?

5 Makanan Ini Dipercaya Dapat Melancarkan Menstruasi, Apa Saja?

KEPONEWS.COM - 5 Makanan Ini Dipercaya Dapat Melancarkan Menstruasi, Apa Saja? Menstruasi dialami perempuan setiap bulan. Kadang mentruasi datang secara teratur dan lancar. Namun kadang saat stres menstruasi bisa tak lancar. Nah, berikut ini sejumlah makanan yang dipercaya dapat...

Menstruasi dialami perempuan setiap bulan. Kadang mentruasi datang secara teratur dan lancar.

Namun kadang saat stres menstruasi bisa tak lancar. Nah, berikut ini sejumlah makanan yang dipercaya dapat memperlancar menstruasi. Apa saja?

kunyit

1. Kunyit

Kunyit disebut bisa meningkatkan panas dalam rahim yang membantu merangsang peredaran darah ke rahim sehingga mempercepat menstruasi. Biasanya, kunyit dibuat menjadi jamu dengan rasa yang sedikit asam namun enak.

2. Nanas

Mengonsumsi nanas dapat menghasilkan panas di dalam tubuh. Terutama pada bagian panggul. Hal ini dapat menginduksi uterus dan pelepasan rahim sehingga menstruasi bisa datang lebih cepat dan lancar.

Sosok Agnes Jennifer Hebohkan KPK, Tampil Cantik saat Diperiksa

3. Vitamin C

Vitamin C memang banyak fungsinya. Ini dapat mengurangi tingkat progesteron yang dapat meningkatkan menstruasi lebih awal.

Sebaiknya konsumsi makanan tersebut dalam jumlah yang cukup. Jangan terlalu berlebihan ya, karena sesuatu yang berlebihan tentu tidak baik bagi tubuh. Jikalau Kamu ingin mengonsumsi vitamin c, ada baiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Selanjutnya

Comments