5 Gejala Depresi yang Perlu Kamu Tahu

Kesehatan

Life & Style / Kesehatan

5 Gejala Depresi yang Perlu Kamu Tahu

5 Gejala Depresi yang Perlu Kamu Tahu

KEPONEWS.COM - 5 Gejala Depresi yang Perlu Kamu Tahu Dalam kehidupan tak selalu mulus. Terkadang manusia mengalami kegaagalan yang bertubi-tubi sehingga membuatnya sedih bahkan depresi. Kalau sudah merasa mengalami depresi, ada baiknya kamu pergi ke psi...
Loading...

Dalam kehidupan tak selalu mulus. Terkadang manusia mengalami kegaagalan yang bertubi-tubi sehingga membuatnya sedih bahkan depresi.

Kalau sudah merasa mengalami depresi, ada baiknya kamu pergi ke psikolog ya. Dilansir dari Healthline ini 5 gejala depresi yang harus kamu ketahui!

depresi

1. Kamu benar-benar tak punya harapan

Depresi ialah gangguan suasana hati yang mempengaruhi perasaan seseorang. Orang yang terkena depresi biasanya merasa tak punya harapan hidup, tak merasa berharga. Selain kamu merasa tidak berharga dan berguna, kamu juga membenci diri sendiri. Maka segeralah ke psikolog agar sembuh.

2. Lelah luar biasa dan punya masalah tidur

Depresi sering disertai dengan kurangnya energi dan rasa lelah yang luar biasa dan dapat membuat tubuh menjadi lemah. Ini bisa menyebabkan tidur berlebihan. Bahkan kamu bisa tidur sampai melupakan semua kegiatan pentingmu.

3. Cemas luar biasa

Meskipun depresi belum terbukti menyebabkan kecemasan, kedua kondisi ini sering terjadi secara bersamaan. Orang yang mempunyai kecemasan yang berlebihan akan selalu mengalami kegelisahan, gemetar atau otot berkedut. Selain itu, perasaan bahaya, panik dan takut masa depan menghantui pikiran mereka.

Selanjutnya

Comments