5 Bekal Makanan Simpel untuk Mendaki Gunung

Spots & Destinasi

Travel / Spots & Destinasi

5 Bekal Makanan Simpel untuk Mendaki Gunung

5 Bekal Makanan Simpel untuk Mendaki Gunung

KEPONEWS.COM - 5 Bekal Makanan Simpel untuk Mendaki Gunung MENDAKI gunung jadi kegiatan seru yang bisa dipilih untuk melepas penat. Sederet persiapan juga mesti diperhatikan saat kamu ingin mendaki gunung, seperti memilih bekal makanan yang aman dikonsumsi. S...

MENDAKI gunung jadi kegiatan seru yang bisa dipilih untuk melepas penat. Sederet persiapan juga mesti diperhatikan saat kamu ingin mendaki gunung, seperti memilih bekal makanan yang aman dikonsumsi.

Sebelum mendaki gunung, kebanyakan orang resah memilih bekal makanan apa yang mesti dibawa. Mungkin yang ada di benak kamu hanyalah membawa mi instan karena simpel dan lezat.

Eits, tunggu dulu Okezoners, kalau ingin mendaki gunung tak ada salahnya kamu membawa bekal makanans sehat. Di gunung pun kamu harus tetap menjaga pola makan agar tak mengganggu pencernaan.

Untuk itu, pilihlah makanan sehat dan berenergi, supaya saat mendaki gunung tidak lemas karena kekurangan asupan. Oh iya, jangan lupa membawa air minum ya!

Viral Pendaki Petik Edelweis di Gunung Lawu, Bikin Netizen Geram

Lalu apa saja makanan wajib dibawa saat kamu mendaki gunung? Ditulis Okezone, Jumat (18/9/2020), berikut lima pilihan makanan yang direkomendasikan.

Roti tawar

roi

Roti yang berbahan utamanya dari gandum seringkali dijadikan sebagai sarapan salah satunya roti tawar. Roti tawar bisa dijadikan sebagai penunda lapar dan tentunya banyak manfaat di dalamnya seperti mempunyai kandungan karbohidrat yang cukup tinggi. Makanan ini Sangat cocok untuk pendaki karena roti tawar mempunyai kandungan kalsium yang cukup dan tentunya baik untuk menjaga kesehatan tulang.

Hobi Mendaki, Ini 5 Wisata Gunung di Jawa Timur yang Harus Kamu Coba!

Kentang kering

Nah, makanan yang pertama ialah kentang kering. Kenapa kentang? Karena kentang, terkandung zat-zat seperti karbohidrat, fosfor, zat besi, protein, lemak nabati dan kalsium serta mineral-mineral penting lainnya. tentunya kentang sendiri pun punya banyak manfaat lho. Banyak sekali macam jenis kentang yang dimasak seperti direbus, sambal kentang, kentang mustofa dan lain-lain.

Kalau ke gunung ada baiknya kita memilih jenis masakan kentang yaitu kentang kering. Alasannya adalah, kentang mustofa kering sangat bertahan lama, maksimal seminggu. Cocok juga dijadikan lauk dengan nasi hangat ataupun sebagai camilan.

Selanjutnya

Comments