10 Manfaat cabai untuk kesehatan, bisa menghambat kanker

Kepo Stories

Ragam / Kepo Stories

10 Manfaat cabai untuk kesehatan, bisa menghambat kanker

10 Manfaat cabai untuk kesehatan, bisa menghambat kanker

KEPONEWS.COM - 10 Manfaat cabai untuk kesehatan, bisa menghambat kanker Cabai termasuk keluarga Solanaceae nightshade. Dilansir dari naturalfoodseries, cabai dipercaya berasal dari Meksiko. Dari Meksiko, cabai melakukan perjalanan ke India, China, Turki, hingga tersebar k...
Loading...

Cabai termasuk keluarga Solanaceae nightshade. Dilansir dari naturalfoodseries, cabai dipercaya berasal dari Meksiko. Dari Meksiko, cabai melakukan perjalanan ke India, China, Turki, hingga tersebar ke seluruh dunia sekitar pada abad ke-16 dan ke-17.

Sampai saat ini cabai menjadi salah satu tanaman komersil yang paling diminati orang. Semenjak diperkenalkan, cabai menjadi makanan pokok di banyak sekali masakan. Cabai dapat dimakan secara mentah, dimasak, dikeringkan, atau ditambahkan sebagai bahan utama dalam bubuk dan saus.

Cabai mempunyai rasa pedas yang alami. Pedasnya cabai berasal dari zat alkaloid aktif yang disebut capsaicin. Semakin banyak capsaicin yang dikandungnya, maka semakin panas dan pedas cabai tersebut. Namun panas dan pedas cabai masih bervariasi tergantung pada jenis dan kondisi pertumbuhannya.

Selain menjadi makanan pedas andalan, cabai juga mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Manfaat cabai untuk kesehatan sudah rangkum dari banyak sekali sumber, Selasa (19/3).

1. Menghambat kanker.

cabai kesehatan manfaat pixabay

foto: unsplash

Dilansir dari Medical News Today, American Association for Cancer Research telah menyatakan bahwa capsaicin yang ada pada cabai mempunyai kekuatan untuk membunuh leukemia dan sel kanker. Sama seperti kunyit, bumbu yang digunakan dalam membuat kari, cabai dapat menghambat pertumbuhan tumor dan kanker.

2. Meningkatkan fungsi kognitif pada tubuh.

cabai kesehatan manfaat pixabay

foto: pixabay

Tubuhmu memerlukan jumlah oksigen dan zat besi yang tepat untuk mencapai dan mempertahankan kinerja kognitif yang baik. Membumbui makananmu dengan cabai setiap hari dapat mengurangi kemungkinan tubuhmu mengalami gangguan kognitif seperti demensia dan penyakit Alzheimer ketika kamu sudah berusia tua.

3. Membantu pembentukan sel darah merah.

cabai kesehatan manfaat pixabay

foto: pixabay

Mengonsumsi cabai baik untuk penderita anemia dan kelelahan. Anemia dan kelelahan disebabkan oleh kekurangan zat besi. Sedangkan cabai kaya akan tembaga dan besi, yang sangat penting untuk pembentukan sel darah baru. Selain itu juga cabai kaya akan asam folat. Asam folat membantu dalam produksi sel darah merah dan melawan anemia.

4. Penghilang rasa sakit alami.

cabai kesehatan manfaat pixabay

foto: pixabay

Capsaicin yang ada pada cabai, dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit yang disebabkan aterosklerosis, yaitu penyempitan dan penebalan arteri pada tubuh. Cabai dapat bekerja untuk melemahkan reseptor sensoruk dan juga mempunyai efek anti-inflamasi.

5. Membersihkan hidung tersumbat karena flu.

cabai kesehatan manfaat pixabay

foto: pexels

Capsaicin tidak hanya mengurangi rasa sakit tetapi juga mengurangi kemacetan. Panasnya yang berapi-api merangsang sekresi yang membantu membersihkan lendir dari hidung yang tersumbat. Capsaicin mempunyai sifat antibakteri yang memerangi infeksi sinus kronis, berkat kemampuannya untuk menginduksi vasokonstriksi di pembuluh darah rongga hidung.

6. Membantu kesehatan mata.

cabai kesehatan manfaat pixabay

foto: unsplash

Tubuh membutuhkan vitamin A untuk menjaga mata supaya sehat setiap saat. Mengonsumsi cabai saat makan, sekitar satu sendok makan setiap hari, pasti dapat meningkatkan penglihatanmu. Cabai juga dapat mencegah kebutaan malam hari serta degenerasi makula.

7. Mengurangi rasa sakit migrain.

cabai kesehatan manfaat pixabay

foto: pexels

Migrain merupakan sakit kepala yang terjadi di bagian setengah kepala. Migrain ini terasa sangat sakit sekali bahkan banyak orang tidak kuat mengatasi saat migrain ini muncul. Nah, salah satu cara untuk mengurangi rasa migrain ialah dengan mengonsumsi cabai. Cabai yang pedas dapat memunculkan fenomena di mana kamu lebih sibuk atau fokus pada rasa pedas itu, sehingga dapat meredakan rasa sakit pada kepala.

8. Mengatasi Psoriasis.

cabai kesehatan manfaat pixabay

foto: pexels

Psoriasis ialah kondisi kulit yang gatal yang menyebabkan bercak kulit yang jelek. Kandungan capsaicin pada cabai secara signifikan akan mengurangi jumlah sel untuk bereplikasi dan membantu pembalikan menghilangkan ras gatal pada kulit.

9. Mencegah bau nafas.

Bau mulut saat puasa? Begini tips agar mulut tetap wangi © 2018

foto: istimewa

Bau nafas akan sangat menganggu aktivitasmu, terutama bagi kamu yang harus banyak bertemu dengan orang lain. Dengan mengonsumsi bubuk cabai yang mengandung capsaicin, dapat bertindak sebagai desinfektan terhadap udara yang kamu hirup dengan memperbaiki bau nafasmu.

10. Menurunkan berat badan.

cabai kesehatan manfaat pixabay

foto: pixabay

Sensasi pedas yang dihasilkan oleh capsaicin dapat mendorong stimulasi lemak, sehingga dapat mendorong kinerja metabolisme tubuh. Metabolisme yang meningkat dapat menghasilkan pembakaran lemak yang optimal. Manfaat itu dapat membantu mengurangi berat badan secara alami. Namun bukan berarti kamu bisa menurunkan berat badan hanya dengan mengonsumsi cabai.

Recommended By Editor
Loading...
Loading...

Comments